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【新聞📢屏安醫院副院長找到了‼️】
#棚集山GPX路線檔下載
屏東屏安醫院行政副院長楊欣正
於6月6日在來義棚集山區迷路失蹤
歷經10天的搜索終於尋獲！
16日上午10時許找到楊副院長
其虛弱躺在河床邊等待救援
搜救人員正緊急將人運送下山送醫。
阿波上週末造訪棚集山
也是想碰碰運氣看能不能幫上什麼忙
就算當時無功而返
至少能留下記錄和軌跡檔
希望後人不要再發生迷途意外
今天聽到尋獲的好消息實在太令人開心！
棚集山位於屏東來義丹林部落
原名為「扎拉秀」
日文漢音為「棚集」
台灣小百岳之一
是南台灣熱門的郊山
假日人潮眾多
與里龍山、笠頂山並列屏東三大熱門登山路線
沿途有許多山友搭建的涼棚
與棚集山之名不謀而合
步道規劃完善好走
開闊處可俯瞰屏東平原
甚至可看見小琉球
來回總共需約四小時
👇👇文末有GPX路線檔可下載👇👇
https://impoca.com/mt-pengchi/
屏東縣議員鄭清原赤腳爬山 推動自然健康
【記者梁秀瓊報導】因為8年前好朋友的鼓勵與帶領，讓屏東縣議員鄭清原愛上了爬山，4年前閱讀運動作家徐國峰翻譯的書籍，發現赤腳運動才是保護膝蓋不受傷的竅門，自此後他都赤腳登山。如今赤著腳、扛著登山的裝備，成了鄭清原的正字標記。
今年52歲的鄭清原，外表看起來比實際年齡還輕，說起話中氣十足，走起路腳步輕盈，他歸功於每天的爬山運動。他說，登山的疲累與登頂的喜悅，面對壯闊的山峰與變幻的雲海，常常因為自己的渺小而有莫名的感動，爬山，是他抒壓與思考的方式，也是他累積正能量的來源。
和很多人比起來，鄭清原的山齡並不長，緣自於8年前好朋友鄭貴的鼓勵，剛開始沒有興趣，在一個農曆春節，反正也是閒著，他跟著鄭貴去爬笠頂山，因為怕被同行的朋友訕笑，他硬著頭皮爬完全程，下山後全身酸痛，但心裡是愉悅的。接下來大年初二、初四、初五、初七，他都持續和朋友去爬山，一個多月後，他挑戰北大武山，第一次只爬到2.5K就爬不上去了，折功而返，十多天後，捲土重來二次挑戰，竟然一口氣衝到檜谷山莊。從此，他愛上爬山，多年來樂此不疲。爬山，是他的生活日常。
說起爬山，鄭清原的眼神亮了起來，他細數登頂過的山嶽：玉山爬了4次、北大武5次，還有數不清次數的武陵四秀、南湖大山、聖稜線、谷關七雄等，遑論笠頂山、里龍山更是家常便飯。除此，國內的山爬不夠，還遠到馬來西亞攀登4000公尺的神山，上個月甫到日本攻上近3000公尺的白馬嶽，回國後旋即再單攻玉山。
根據林務局的資料，在台灣3000公尺以上的山有268座，山友歸納100座必爬百岳，鄭清原立志此生要完成，目前已完成了40多座，他期望二年後送給自己的生日禮物，就是完成台灣百岳壯舉！
又怎麼會赤腳爬山？酷愛跑馬拉松的鄭清原說，為了研究如何跑馬拉松不會傷到腳，他買了運動作家徐國峰翻譯的《跑步，該怎麼跑？》、《更快更安全的赤腳跑步法》等書籍來看，許教練的主張是：人，天生就會走路、就會跑步，是鞋子中斷了觸感神經的功能，以致跑步、走路都會受傷，如果赤腳運動，大腦接收到赤腳運動的訊息，就會指揮觸感神經發揮功用，換言之，赤腳運動可以讓觸感神經恢復正常。
他回想小時候常常赤腳追跑，腳也不會痛的經歷，應該是觸感神經發揮功用，他因此嚐試赤腳登山，沒想到身體竟不再酸痛，多年的退化性關結炎也不藥而癒。
爬山，讓鄭清原領悟到自然、隨緣的道理，人，應該與自然和諧，應該尊重客觀與自然的規律，才能「天行健，君子以自強不息」，這恰與老子的思想精髓「自然觀」不謀而合。
台灣小百岳笠頂山，才剛走步道不久就可以賞桐花囉~我的老天鵝阿~在山上看的到義大世界摩天輪!!
http://koeiman.pixnet.net/blog/post/43586138
│登山練習計畫
當生活讓心走不動時，至少腳還可以動，而踩在土地上的感覺是踏實的，只要你肯走，就一定會到達你嚮往的路徑，只是時間的快慢罷了，我一直都是這麼想的。
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│攀登山岳
▶ 日湯真山（1702M）
▶ 鱈葉根山（1556M）
▶ 真笠山東南峰（1252M）
▶ 真笠山東北峰（809M）
▶ 真笠山主峰（1166M）
▶ 真笠山西南峰（825M）
▶ 小百岳第76名：笠頂山（659M）
│行程紀錄
06：25 北大武新登山口
07：55 日湯真山
12：40 鱈葉根山
14：25 真笠山東南峰
15：05 真笠山東北峰
15：30 真笠山主峰
16：30 真笠山西南峰
17：35 笠頂山
18：40 佳義國小
#登山 #北大武西稜線 #日湯真山 #鱈葉根山 #真笠山 #笠頂山
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笠頂山 小 百 岳 在 肉腳登山隊| 笠頂山4號登山步道爬了3次 - Facebook 的推薦與評價
很適合百岳⛰行前訓練的小山 完整文章 https://reurl.cc/NpR85p ---- --⇩⇩--- 我的部落格 https://chaoerh.pixnet.net/blog #笠頂山#屏東熱門小百岳#屏東笠 ... ... <看更多>